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『氣』と書くのは封印しよう2025年09月25日毎回満席!「予約が入る」選ばれるヨガ講師になる方法|洲濱久美子公式ブログこだわりの『氣』ヨガインストラクターの発信で、「氣」という字を目にする･･･ス感・柔らかさを見せる方が選ばれるのです。ヨガ講師でモデルのSHIHOさんの･･･- 心と身体のつながり2025年09月24日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 胸のあたりに、ずっと“つまった感じ"がありました。 呼吸･･･
- 心を育てるということ2025年09月23日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 花や木を育てるように、心もまた育てていくもの。 一気に大きく成長さ･･･
- 「心の反応に気づくだけで変わる」2025年09月22日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 私たちの心は、出来事に対していつも自動的に反応しています。 誰かに言･･･
- 「後悔を創造に変える小さな習慣」2025年09月21日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「もし、あのときこうしていたら…」 「これさえできていれば…」 ･･･
- 無意識の物語に気づく瞬間2025年09月20日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとした瞬間、あれ?と思うことってありませんか。 自分では正しいと思っ･･･
- 「争いのない心は、自分の中から始まる」2025年09月19日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 私たちは、心に湧き上がる感覚に対して、 つい「好き」「嫌い」と反応し･･･
- 「テクニックより、本当の自分」2025年09月18日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 テクニックで、心を成長させるのはむずかしいかもしれません。 恋愛だ･･･
- "うれしい再会"~リプログより~2025年09月17日tunagaru-5225のブログ･･･メッセージとして伝えられてきていて、大好きなブックオフで絵本を手に取りつつ、SHIHOさんのヨガDVD付きを入手して、自分の身体と向き合うをとりくんでみ･･･
- 「すこしずつ、自分と仲良くなる」2025年09月17日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今までずっと、 「こんなんじゃだめ」 「なんでできないの?」 ･･･
